Солнечный удар: как защитить себя и своего ребенка

Длительность пребывания под прямыми солнечными лучами очень индивидуальна. Играет роль возраст человека, состояние его организма, температура тела и так далее. Некоторые могут провести весь день под солнце и комфортно себя при этом чувствовать, а кто-то уже через 10 минут ощущает первые симптомы. 

Важно знать, что тепловой или солнечный удар сказывается на работе нервной системы, кровообращения и потоотделения. Могут возникнуть нарушения дыхательной системы. А последствия и вовсе могут быть очень опасными – от комы до остановки сердца. 

Какие существуют признаки солнечного удара

Тепловой удар – это попросту перегрев организма. Такое происходит, когда тело по каким-то причинам не может снизить температуру, то есть остыть. Нормой считается значение до 37,7 градуса. Причины самые разные – жара, сильные физические нагрузки, недостаток воды в организме. По сути, это не имеет значения. Главное, что тепловой удар в одинаковой степени опасен вне зависимости от того, какая причина его вызвала. 

А вот солнечный удар – это так называемый частный случай теплового. Это перегрев головы человека, вызванный попаданием солнечных лучей.