Какими ужасными последствиями грозит хронический недосып

Проблемы со сном, бессонница становится причиной нарушения почти всех процессов жизнедеятельности в организме человека

Специалисты провели новый интересный эксперимент, который показал, что вероятность водителя попасть в дорожно-транспортное происшествия, у которого происходит хронический недосып, увеличивается на сорок четыре процента из-за того что у человека ухудшается концентрация и внимание, пишет «planet-today.ru».

Постоянные проблемы со сном, бессонница становится причиной нарушения почти всех процессов жизнедеятельности в организме человека, из-за этого люди начинают болеть, у них появляются различные заболевания и недуги, как на физиологическом, так и на психологическом уровне.

Как показывают исследования, если человек сокращает нормальный сон на один – два часа, у него увеличивается риск инсульта и других повреждений головного мозга на двадцать процентов, при этом это касается и молодых людей.

Также ученые установили, что у людей, которые постоянно недосыпают, не зависимо от возраста человека, увеличивается раздражительность и агрессия на пятьдесят процентов.

Фото: www.drive2.ru